15/03/21

Aulas de Yoga

Evento

Eleve sua energia com a prática regular de Yoga! 🧘🏼‍♀️

Os exercícios são realizados em conjunto com a respiração, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente, ajudando a aliviar a tensão e estresse do dia a dia 🧎🏼‍♀

A instrutora de Hatha Yoga na ADE, Karina Lipinski (@klipinski26 ), deixa a dica:

“Nosso corpo precisa de movimento para se manter em bom funcionamento. A prática de Hatha Yoga ajuda a regular o organismo, pois utilizamos a consciência corporal para executar os movimentos. Mas é preciso ter paciência com o corpo e respeitar seus limites.”

Aqui na ADE, as aulas de Yoga acontecem nas segundas e quartas das 18h15 às 19h15.

Para informações sobre vagas, valores e aula experimental, entre em contato com a instrutora pelo telefone (47) 9 9936 4929.

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