Academia

A academia de musculação da ADE oferece uma estrutura e orientação profissional qualificada para você. Confira abaixo o que a nossa academia oferece:

• Climatização
• Espaço destinado para exercícios aeróbicos, alongamentos e atividade funcional
• Professores qualificados
• Aplicativos e treinos impressos diariamente,
• Guarda volume;
• Vestiários
• Abertura da academia aos sábados, das 7h30 às 11h30

Funcional Turma Mista

Saúde integração e movimento, formam a base deste projeto. São atividades de condicionamento físico com exercícios de corrida, caminha e alongamentos, com foco na modalidade de Funcional.

Funcional Turma Feminina

A ginástica feminina é uma ótima  alternativa para as mulheres que buscam a melhoria da condição física e saúde em geral.

Mexa-se

Parceria com a Secretaria de esportes de Joinville o Mexa-se proporciona aulas  de ginástica, alongamento, corrida e caminhada. Essas são as principais atividades desse grupo que tem o objetivo de promover a saúde e o bem estar de adultos e idosos.

Yoga

Yoga é uma pratica milenar que até hoje é cultuada e isso se explica pelo fato de fazer bem para as três dimensões humanas: corpo, mente e alma. Trabalhando a concentração e a respiração tem por objetivo  melhorar  flexibilidade,  bem-estar, disposição, controle da ansiedade, força  e muitos outros benefícios.

E agora você pode praticá-la na ADE!

Embraco Runners

A Associação Desportiva Embraco em parceria com a Finisher assessoria de corrida, oportuniza a funcionários, dependentes e comunidade aulas de corrida e caminhada na pista de atletismo da ADE.

As aulas são ministradas com o objetivo de desenvolver as habilidades motoras e o condicionamento para a corrida.

Professor: Fábio Galdino ( 9969221-45)  fabio.galdino.ade@embraco.com