Academia

A academia de musculação da ADE oferece uma estrutura e orientação profissional qualificada para você. Confira abaixo o que a nossa academia oferece:

  • Climatização
  • Espaço destinado para exercícios aeróbicos, alongamentos e atividade funcional
  • Professores qualificados
  • Aplicativos e treinos impressos diariamente,
  • Guarda volume;
  • Vestiários
  • Abertura da academia aos sábados, das 7h30 às 11h30

Segunda a Sexta – Horário 05h às 23h30

  • Funcionário/dependente/aposentado Embraco Plano mensal – R$ 45,00 Plano semestral – R$ 240,00 (6 x R$ 40,00/mês nos cartões Visa e Master)
  • Comunidade Plano mensal Diurno – R$ 70,00 Plano semestral Diurno – R$ 360,00 ( 6 x R$ 60,00/mês nos cartões Visa e Master)

Plano mensal Livre – R$ 80,00 Plano semestral Livre– R$ 420,00 ( 6x  R$ 70,00/mês  nos cartões Visa e Master)


Como começar

Antes de iniciar na academia os professores da ADE orientam os participantes com uma avaliação física inicial, que é agendada previamente. Assim é possível comparar individualmente a evolução de cada participante.

 
 

Funcional Turma Mista

Saúde integração e movimento, formam a base deste projeto. São atividades de condicionamento físico com exercícios de corrida, caminha e alongamentos, com foco na modalidade de Funcional.

Terça e quinta-feira

Horário

18h às 19h

19h às 20h

 

 


R$ 50,00/mês para  funcionários e dependentes Embraco/Whirlpool 
R$ 60,00/mês para  Comunidade

 

Funcional Turma Feminina

A ginástica feminina é uma ótima  alternativa para as mulheres que buscam a melhoria da condição física e saúde em geral.

Terça e quinta-feira

Horário

matutino- 08h às 09h

Vespertino- 14h às 15h


R$ 35,00/mês para Funcionárias e Dependentes;
R$ 45,00/mês para comunidade.

Mexa-se

Parceria com a Secretaria de esportes de Joinville o Mexa-se proporciona aulas  de ginástica, alongamento, corrida e caminhada. Essas são as principais atividades desse grupo que tem o objetivo de promover a saúde e o bem estar de adultos e idosos.

Turmas Matutinas e Vespertinas

Quartas e Sextas
 07h30  às 09h

Quartas
15h30  às 16h30


Gratuito

Yoga

Yoga é uma pratica milenar que até hoje é cultuada e isso se explica pelo fato de fazer bem para as três dimensões humanas: corpo, mente e alma. Trabalhando a concentração e a respiração tem por objetivo  melhorar  flexibilidade,  bem-estar, disposição, controle da ansiedade, força  e muitos outros benefícios.

E agora você pode praticá-la na ADE!

Segundas e quartas

Horário

Noturno – 18h15


Funcionários e dependentes R$ 60,00/mês
Comunidade R$ 75,00/mês

Embraco Runners

A Associação Desportiva Embraco em parceria com a Finisher assessoria de corrida, oportuniza a funcionários, dependentes e comunidade aulas de corrida e caminhada na pista de atletismo da ADE.

As aulas são ministradas com o objetivo de desenvolver as habilidades motoras e o condicionamento para a corrida.

Professor: Fábio Galdino ( 9969221-45)  fabio.galdino.ade@embraco.com

Segunda e quarta-feira

Horário de início de aulas

18h30 

19h00

19h30


R$ 50,00/ mês para funcionários Embraco/Whirlpool..
R$ 60,00/ mês para Comunidade 

Desconto para o segundo familiar no plano comunidade.

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