A academia de musculação da ADE oferece uma estrutura e orientação profissional qualificada para você. Confira abaixo o que a nossa academia oferece:
Antes de iniciar na academia os professores da ADE orientam os participantes com uma avaliação física inicial, que é agendada previamente. Assim é possível comparar individualmente a evolução de cada participante.
Saúde integração e movimento, formam a base deste projeto. São atividades de condicionamento físico com exercícios de corrida, caminha e alongamentos, com foco na modalidade de Funcional.
19h às 20h
R$ 60,00/mês para colaboradores e dependentes Embraco
R$ 70,00/mês para Comunidade
A ginástica feminina é uma ótima alternativa para as mulheres que buscam a melhoria da condição física e saúde em geral.
matutino- 08h às 09h
Vespertino- 15h às 16h15
R$ 40,00/mês para Funcionárias e Dependentes;
R$ 50,00/mês para comunidade.
O treinamento intervalado de alta intensidade é constituído por aulas de meia hora, com exercícios controlados por tempo alternados com os minutos de descanso.
Mais informações Professor Vitor Flenik (47) 9 9700 2182.
18h
R$ 60,00 por mês para colaboradores e dependentes Embraco/Nidec
R$ 70,00 por mês para comunidade.
Mais uma opção de assessoria de corrida na ADE. Para você que visa desenvolver suas habilidades na caminhada ou corrida!
Mais informações professor Cristiano 47 9 9133 3288
Das 06h às 08h
Valores
R$ 95,00/ mês para colaboradores e dependentes Embraco.
R$ 145,00/ mês para comunidade.
Aulas particulares de padel, podem ser feitas individualmente, em duplas, trios e até quartetos. A quadra também pode ser alugada. Venha conhecer essa nova modalidade !
Mais informações com professor Leonardo 47 9 9696 2178
O valor para uma aula será de:
R$ 60,00 (sessenta reais) para aulas individuais;
R$ 80,00 (oitenta reais) para aulas em dupla;
R$ 90,00 (noventa reais) para aulas a trio;
R$ 100,00 (cem reais) para aulas a quartetos.
Além do valor das aulas, os alunos deverão pagar a locação do espaço para a execução destas últimas:
– Segunda – feria a sexta-feira, das 05h às 17h, o valor do aluguel será de R$25,00 (vinte e cinco reais) para colaboradores ADE e Embraco; e R$30,00 para membros da comunidade;
-Segunda a quinta-feira das 18h às 00h, o valor do aluguel será de R$ 60,00 (sessenta reais) para colaboradores da ADE e Embraco; e R$80,00 (oitenta reais) para comunidade.
– Sexta-feira das 05h às 17h, o valor do aluguel será de R$ 25,00 (vinte e cinco reais) para colaboradores da ADE e Embraco; e R$ 30,00 (trinta reais) para comunidade;
– Sexta – feira, das 18h à 00h, o valor do alguuel será de R$50,00 (cinquenta reais) tanto para colaboradores da ADE e Embraco, quanto para comunidade;
– Aos sábados e domingos, das 8h às 20h, o valor do aluguel será de R$ 40,00 (quarenta reais) para colaboradores da ADE e Embraco, e R$50,00 (cinquenta reais) para os membros da comunidade.
Parceria com a Secretaria de esportes de Joinville o Mexa-se proporciona aulas de ginástica, alongamento, corrida e caminhada. Essas são as principais atividades desse grupo que tem o objetivo de promover a saúde e o bem estar de adultos e idosos.
Segundas e quartas das 8h às 9h.
Gratuito
Yoga é uma pratica milenar que até hoje é cultuada e isso se explica pelo fato de fazer bem para as três dimensões humanas: corpo, mente e alma. Trabalhando a concentração e a respiração tem por objetivo melhorar flexibilidade, bem-estar, disposição, controle da ansiedade, força e muitos outros benefícios.
E agora você pode praticá-la na ADE!
Noturno – 18h15
Colaboradores Embraco/Nidec e dependentes R$ 60,00/mês
Comunidade R$ 75,00/mês
A Associação Desportiva Embraco em parceria com a Finisher assessoria de corrida, oportuniza a funcionários, dependentes e comunidade aulas de corrida e caminhada na pista de atletismo da ADE.
As aulas são ministradas com o objetivo de desenvolver as habilidades motoras e o condicionamento para a corrida.
Professor: Fábio Galdino ( 9 9692-2145)
Segundas e quartas – às 18h30 ou às 19h30;
Terças e quintas – às 18h ou às 19h.
R$ 60,00/mês para colaboradores Embraco/Nidec
R$ 70,00/mês para Comunidade
Desconto para o segundo familiar no plano comunidade.
Redes Sociais:
